追加情報

装備 チェックリスト

装備 確認リスト


ここに必要なギア、個人の救急道具またあると便利なものについてリストにしました。保険、ビザ、高山病また予防接種については別項をご覧ください。

他にもっていきたいものがあれば遠慮なくご相談ください。


必需品


      
  • 登山靴、ウォーキングシューズ
  • 履き心地のよいズボン(ジーンズはすれるのでお勧めしません)
  • シャツ、Tシャツ
  • ズボンの替え
  • ショーツ
  • 靴の替え、サンダル
  • 保温性のトップとレギンス
  • ジャージ、フリース
  • 雨具
  • 靴下
  • 履き心地のよい下着
  • 日よけの帽子
  • 防寒用帽子
  • 手袋
  • タオル
  • 洗面用具
  • 個人で愛用の薬
  • 個人で愛用の救急道具

総合的な救急キットも用意しています。それでも以下の個人用をもってくるようお勧めします。

  • 下痢止め
  • 水分補強剤
  • 便秘薬。トレッキング中はほとんど繊維物がとれません。
  • 胃痛剤
  • 頭痛薬や痛み止め
  • 点鼻薬やのど飴
  • 日焼け止め、リップスティックなど
  • 傷薬、軟膏、バンドエード、ガーゼ、テープ
  • 虫除け、虫刺されの薬

あれば便利なもの


  • 頭につけるトーチライト
  • カメラ(バッテリー、メモリー)
  • サングラス
  • ギアを水気から守るビニール袋
  • 洗濯用のひも
  • ポケットナイフ
  • 靴ひもの買え
  • 読み物

料金に含まれるもの


      
  • カトマンズでのツインベッド・ルーム三泊朝食付
  • ポカラでのツインベッド・ルーム二泊朝食付
  • 国内線カトマンズポカラ往復空港チケット
  • 空港送迎
  • 国内移動のためのバス、ジープ、車の運賃
  • 日本語を話す現地ガイド料
  • テント貸し出し費用
  • 荷物運搬のポーター費用
  • スタッフの保険料
  • ファーストエイドキット代
  • 入園料・入山料
  • ギアセット(キットバッグ、寝袋、ライナー、ジャケット等)
  • 各地見物のためのガイド、入場料

料金に含まれないもの


  • カトマンズやポカラなどの都市部での昼食代と夕食代
  • 個人のミネラルウォーター、清涼飲料水、アルコール飲料等の費用
  • 私用の電話や洗濯代など
  • スタッフへのチップ
  • 空港税
  • ビザ代。ネパールでのビザは、トゥリブバン国際空港において15日25ドル、30日30ドルで取得できます。
  • トレッキングギアや医療のための個人的な保険料
  • 旅行保険。緊急時のヘリコプター費用などのために、個人で保険に加入することは重要です。
  • 政治的動乱や自然災害による飛行機便の遅延やキャンセルにかかる付加的な費用
  • トレッキング中に訪ねる文化施設への入場料など
  • 国際線の航空チケット代

注意: 政治的動乱や自然災害等により突然予定が変更になる場合もありますのでご留意ください。